HAYATA DAİR GÜNCELER etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
HAYATA DAİR GÜNCELER etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

28 Aralık 2016 Çarşamba

Kar Küresi Nasıl Yapılır ?

Kar Küresi Nasıl Yapılır ?

karküresi2Yeni yıl deyince ilk aklımıza gelen şeylerden birisi de Kar Küresidir. İçerisinde renkli objeler ve minicik kar taneleri ile çeşit çeşit kar küreleri mevcuttur. Minik kuzenleriniz veya çocuklarımız için el yapımı sevgi dolu minik hediyeler kar küreleri. Çocuklarım ve yeğenlerim için yaptım umarım beğenirler. :) Şimdi bu kar kürelerinden sizde yapmak isterseniz, bana özel bir tasarım olsun derseniz eğer buyrun birlikte kar küresi yapalım.  

Kar Küresi Nasıl Yapılır?

Malzemeler:
  • İstediğiniz boyutta cam kavanoz,
  • Gliserin, ( eczanelerden temin edilebilinir)
  • Çeşitli objeler ( ev, ağaç, kardan adam vs.),
  • Suya dayanıklı yapıştırıcı,
  • Sim veya yapay kar taneleri,
  • Jüt beji (çuval),
  • Jüt ip,
  • Su,
  • Makas,
  • Silikon yapıştırıcı.

Yapılışı:

Kavanozun içine veya kavanoz kapağına istediğimiz objeleri suya dayanıklı yapıştırıcı ile yapıştırıyoruz ve bir gün boyunca bekletiyoruz. Sonra içerisine yeteri kadar su ekleyip bir kaç damla gliserin ilave ediyoruz. Sıcak silikon ile kapağı cam kavanoza sabitliyoruz. Kapağımızın üstünü uygun ölçülerde kesip silikon ile jüt bezi yapıştırıyoruz. Jüt ip ile bağlıyoruz. İsterseniz kapağı farklı renklerde boyayıp kurdele ile de fiyonk yapabilirsiniz. Ben jüt bezi tercih ettim. Hayal gücünüze kalmış siz istediğiniz gibi tasarlayabilirsiniz. El yapımı kar küresi kullanıma hazır. 

karküresi1

Renk renk objelerle hazırlamış olduğum kar küreleri miniklere ulaşınca eminim çok mutlu olacaklar.

karkuresi5

karkuresi6


24 Ekim 2016 Pazartesi

DOĞAL ÇİFTLİK SÜTÜ DOĞAL YUMURTA NEREDEN Mİ ALINIR? SÜT KÖYÜ' nden

DOĞAL ÇİFTLİK SÜTÜ DOĞAL YUMURTA NEREDEN Mİ ALINIR? TABİKİ SÜT KÖYÜ' NDEN


Süt Köyü'nün içimi nefis doğal çiftlik sütleri çiftlikte el değmeden otomatik sağım makineleri ile sağılan sütler soğutuculu tanklara iletilir. Sipariş adedince açık ortama maruz kalmadan tek kullanımlık ağzı kilitli pet şişelere doldurulur.


Süt Köyü' nün yumurtaları serbest gezen, doğal yemlerle beslenen tavuk yumurtasıdır. Çiftliğin kümesinden bahçesine kadar tavukları strese maruz bırakacak faktörlerin minimize edildiği, doğal davranışlarını rahatlıkla yapabilecekleri ortamlarda beslenmektedirler.

Doğal süt ve doğal yumurta ile çocukların güvenle beslenmelerini destekleyebilirsiniz.


Doğal günlük süt kapınıza geldi. ( ücretsiz teslimat ) 0216 395 01 50  www.sutkoyu.com



Hiç bir katkı maddesi ilave edilmeden, el değmeden paketlenmiş doğal inek sütü siparişleriniz için

0216 395 01 50 www.sutkoyu.com ( ücretsiz teslimat )



Doğal Çiftlik Sütü ve Doğal gezen tavuk yumurtası

26 Ocak 2016 Salı

HAYAT DEĞİŞTİREN SÖZLER 1. BÖLÜM CESARET

HAYAT DEĞİŞTİREN SÖZLER 1. BÖLÜM CESARET

Yeni okumaya başladığım bu kitabı çok sevdim ve okudukça parça parça sizlerle paylaşmayı düşünüyorum umarım sizde benim gibi seversiniz. Anlamlı ve gerçekçi sözler bütününün ilk bölümünü sizinle paylaşıyorum.

r1

En büyük başarı hiçbir zaman düşmemekte değil, her düştüğünüzde ayağa kalkmaktır. 
Confucius

Bir sürünün üzerine atılacak kurt, onun sayısını düşünmez.
İskender

Ya ümitsizsiniz; ya da ümit sizsiniz. Ya çaresizsiniz; ya da çare sizsiniz.
Behçet Necatiğil

Hiçbir şey yapmaya cesaretimiz olmasaydı, hayat nasıl olurdu?
Vincent Van Gogh

Başarısızlıktan korkanın yenilgisi kesindir.
Napoleon

Korkaklar birçok kez ölür, cesurlar bir kez.
William Shakespeare

Cesaret en önemli erdemdir, çünkü diğer erdemlerin ortaya çıkmasını sağlar.
Winston Churchill
r2

Dünya karşılaştığınız fırtınalarla ilgilenmiyor, gemiyi getirip getirmediğinize bakıyor.
Raul Armesto

Cesaret, tehlike karşısında akıl ve zekanın kullanılmasıdır.
Eflatun

İster kadın ol ister adam, bu dünyada cesarete sahip olmadan hiçbir şey başaramazsın.
James Allen

Cesaretimi kaybetmiyorum, çünkü her yanlış girişim ileri doğru atılmış bir adamdır.
Thomas Edison


Bütün hayallerimiz gerçek olabilir, eğer peşlerinden gidecek cesaretimiz olursa.
Walt Disney

Sadece cesareti olan yaşar.
Voltaire

Cesaret sevgi gibidir. Gelişmesi için umut gereklidir.
Napoleon

Rüzgar ne kadar şiddetliyse, ağaçlar o kadar güçlü olur.
Williard Marriott
r3

Dünyada fiziksel cesaretin bu kadar yaygın olmasına karşın ruhun cesaretinin o kadar az olması ne kadar şaşırtıcıdır.
Mark Twain

Düşünmek kolaydır, harekete geçmek zordur ve insanın düşüncelerini uygulamaya geçirmesi dünyadaki en zor şeydir.
Goethe

Hiçbir zaman hata yapmamış olan, hiçbir zaman yeni bir şey denememiştir.
Albert Einstein 

Bir insanın yapabileceği en büyük keşif, yapmaktan korktuğu şeyi yapabildiğini görmektir.
Henry Ford

İnsan sevdiğinden korkar, fakat korktuğunu sevemez.
Cenap Şahabeddin

Doğru olanı görüp yapmamak cesaretsizliktir.
Confucius

Hayat, cesaretle yaşadığınız bir macera ya da hiçbir şeydir.
Hellen Keller
r4


HAYAT DEĞİŞTİREN 1001 SÖZ Cengiz Erşahin kitabından alıntıdır.

11 Aralık 2015 Cuma

Yeni Yıl Hediyesi Seçerken

Yeni yıl yaklaşırken bizi bir heyecan aldı ki sormayın gitsin. Ne hediye alsak neler yapsak da nasıl sevdiklerimizi mutlu etsek. Sevdiklerimizi mutlu etmek için yeni yılda bir bahane aslında. Hediyeleşmek sevdiklerimizi mutlu görmek bizi de mutlu ediyor. En azından ben böyle hissediyorum. Ne hediye alsak diye kara kara düşünmeyin hediye seçenekleri oldukça fazla. Yeni yıl hediyesi olarak dekoratif ürünler, biblolar, mumlar, amerikan servisler, runnerlar, saatler, kazaklar, şapkalar, atkılar ve benzeri bir çok seçeneğiniz var. Mini mini sevdiklerimiz içinse oyuncaklar, boyama kitapları, hikaye kitaplarını unutmayalım :)

Yeni yıl hediyelerinizi sevdiklerinize önceden vermekte isteyebilirsiniz. Tabii neden olmasın çok güzel bir gömlek aldınız ve giymesini mi istiyorsunuz. Yeni yıl hediyesi olarak minik kuzeninize veya kuzenlerinize en çok istediği oyuncaklarımı aldınız. hiç düşünmeyip erkenden hediyelerini verebilirsiniz yada sabırla bekleyebilirsiniz.

Ben bu yıl ki yeni yıl hediyesi olarak dekoratif kokulu mumlar hediye etmek istiyorum hemde el yapımı olanlarından. El emeği göz nuru derler ya işte bende el yapımı ürünleri tercih ediyorum bu yıl. Dekoratif kokulu mumları size de öneririm.

İşte benim seçtiklerim.

mum1

mum2

           mum3     mum4

mum5

mum6
  

30 Kasım 2015 Pazartesi

Jel Mum Yaparken Dikkat Edilmesi Gereken 6 Altın Kural Nedir?

Jel Mum Yaparken Dikkat Edilmesi Gereken 6 Altın Kural Nedir?

Merhabalar bugün sizlere jel mum nasıl yapılır ve jel mum yaparken dikkat edilmesi gereken 6 altın kuraldan bahsedeceğim. 

Jel Mum Yaparken dikkat Edilmesi Gereken 6 Altın Kural;
  • Mum jelini mutlaka benmari usulü eritin. Benmari usulu eritmeyip direk ısıya maruz bırakdığınızda duman ve yanık kokusu oluşuyor.
  • Mum jelini karıştırmak gerekiyorsa mutlaka metal bir obje ile karıştırın. ( İstenmeyen hava kabarcıklarının oluşmasını engellemiş olursunuz)
  • Mum jelinin içerisine eklemeyi düşündüğünüz objeler mutlaka ısıya dayanıklı olmalıdır. (Boncuk, metal para, deniz kabuğu vb.)
  • Kum eklemiş iseniz eğer hava kabarcıklarının oluşmasını engellemek için yerleştirilen objelerin seviyesinde jel dökün ve bir süre bekleyin. 
  • Çok sıcak olduğundan çocuklardan uzak tutulması ve dikkatli olunması gerekmektedir. Ciddi yanıklara sebebiyet verebilir.
  • Mum jelini döktükten sonra fitilinizi ince çubuk veya iğneler yardımı ile cam kabınızın üzerinde sabitleyip sağa sola kaymasını engelleyebilirsiniz.
samdan jel mum

Jel mum Nasıl Yapılır?

Malzemeler;
  • Mum jeli,
  • Mum boyası,
  • Mum fitili ve tutacağı,
  • Mum kokusu,
  • Cam Kap,
  • Termometre ( mum jeli sıcaklığını ölçmek için)
  • Şapşak,
  • Benmari usulu eritmek için gerekli ekipmanlar.
Jel mum yaparken öncelikle şapşağımızın içine mum jelini koyuyoruz. Benmari usulu elektrikli ocakta ısıtarak erimesini sağlıyoruz. Eriyen akışkan hale gelen mum jelini termometre ile ölçüyoruz ve yaklaşık 100-110 santigrat derece olduğunu gördüğümüzde koku ve boya ekleyebiliriz. İstediğimiz renk ve kokuyu ekleyip metal bir obje ile karıştıralım. Jel mum için hazırladığımız cam kabımızın içerisine fitili fitil tutacağı ile sabitleyelim sonrasında istediğimiz objeleri ekleyebiliriz. Sıcak haldeki mum jelini cam kaba dökelim. Fitilin boyunu geçmemesine dikkat ediniz.

Eğer cam kabınızın içine kum eklemek istiyorsanız fitili bu şekilde sabitleyebilirsiniz. İstediğiniz diğer objeleri deniz kabuğu ve deniz yıldızı gibi ekleyip üzerine sıcak mum jelini dökün. Mum jelini kum seviyesine kadar döküp biraz bekleyin ki hava kabarcıkları çıksın ve mumunuz berrak görünsün. Sonrasında tekrar mum jelini dökebilirsiniz. Jel mum yapmak işte bu kadar basit. El yapımı jel mumunuz hazır iyi günlerde kullanınız.

Sizler için kendi hazırladığım bir kaç jel mum resmini paylaşıyorum. Ben kırmızı tercih ettim sizler istediğiniz renklerle kombin yapabilirsiniz. Sevgilerle...

samdan jel mum


fil ayağı vazo jel mum

24 Temmuz 2015 Cuma

El Yapımı Dekoratif Mum Nasıl Yapılır? Jel Mum Nasıl Yapılır?

nazar boncuklu mumBu aralar mum yapımına merak saldım. Hobi olarak başladım minik objeler yapıyorum eğlenceli bir uğraş ve oldukça şirin oluyorlar. Sevdiklerinize hediye edebileceğiniz güzel el yapımı dekoratif mumlar  ile onları sevindirmek güzel olacak diye düşünüyorum. "El yapımı dekoratif mumları" özel günlerde, doğum günlerinde, yıl dönümlerinde hediye edebilirsiniz. Bir sonraki yazımda "jel mum nasıl yapılır" onu anlatacağım.

Yaparken dikkatli olmak gerekiyor çünkü yanıcı bir madde benmari usulu eritmek gerekli ve erime sonucunda 70-80 derecelik bir sıcaklık olduğundan yanıklara sebebiyet vermemek için çocukların olmadığı güvenli bir yerde bunu yapmak en güzeli. Eritme esnasında kesinlikle başında durmalısınız ve kabınızda ki suyun bitmediğinden emin olmalısınız. Resimler mumısıkları facebook sayfasından ve @mumisiklari instagram hesabından alınmıştır.

11 Haziran 2015 Perşembe

Mevlana'dan Gevher Hatun'a Mektuplar ( Gül Hatun) Sevda Sende!!!

Mevlana'nın evleneceği kadın Gevher Hatun ( Gül Hatun) ile mektuplaşmaları;


Benim Gül'üme...
gülüme
hayatadairgunceler blog
Zaman geçer... İnsan geçer... Dünyada her şey geçer; zaman öyle bir zaman olur ki sevda da zamana ayak uyduramaz. 
Gönül sevda da geçer, gönüle yar geçer. Çok değil, sadece birazcık mevsim geçer, sıcak gelir, kış gelir; bahar geçer... Taşın yanında ağır olduğunu, ateşin ancak düştüğü yeri yaktığını yeni öğrendim. Aşk da ateş mi demektir, hani her düştüğü gönlü yakar ya... Mevsimlerden gözyaşı değil henüz, mevsim aşk mevsimi. Ey sevdamın Gül Hatun'u, beşinci mevsimim sensin, sen sadece sen değilsin, bensin; bedensin, benimsin.

29 Mayıs 2015 Cuma

HAYAT


Benden sizlere küçük bir dörtlük. Umarım beğenirsiniz ve bu dörtlüklerin devamı gelir.
anahtar

HAYAT

Hayat kimi zaman bir güneş gibi ısıtır içimizi, gülümsetir bizi,

Bazen de bir yağmur misali ağlatır.

Avuçlarımıza dökülen inciler saflaştırır mı bizi?

Bir yaz gününde yağmurla gelen serinlik ürpertir,

Her daim hüzün mü var?

Her daim yağmur...

Hayat hep tebessüm mü eder bize?

Her daim güneş açar mı yüreklerimizde?

Her şey bir tesadüften mi ibaret?

Biz miyiz buna sebep?

Yüklerimizden kurtulup yola devam mı edelim, devam edebilir miyiz?

Elimizde bir anahtar,

Yolun sonunda kapılar...

Güneşli bir hayata açılan kapı hangisi?

Desem ki yolun sonu aydınlık seç birini.

Avuçlarındaki inciler seni hayalindeki aydınlığa kavuşturacak,

Sonrası her daim güneş,

Her daim tebessüm.
                                                                                  by Ayşe CSLK

25 Mayıs 2015 Pazartesi

Necip Fazıl Kısakürek 30. Ölüm Yıl Dönümünde Rahmetle Anıyoruz!!!

Necip Fazıl Kısakürek 30. Ölüm Yıl Dönümünde Rahmetle Anıyoruz!!!

Ünlü şair ve yazar Necip Fazıl Kısakürek şiir, makale ve tiyatro eserleri ile tanınmışdır.

NFK


Ünlü şair ve yazar Necip Fazıl Kısakürek, 26 Mayıs 1905'te İstanbul'da doğdu ve çoçukluğu dedesinin Çemberlitaş' daki konağında geçti. İlk ve orta öğrenimini Amerikan ve Fransız Kolejleri ile Bahriye Mektebi'nde (Askeri Deniz Lisesi) tamamladı. Lisedeki hocaları arasında Yahya Kemal, Ahmet Hamdi (Akseki), İbrahim Aski gibi isimler vardı.

22 Mayıs 2015 Cuma

YUVARLAĞIN KÖŞELERİ "ÖZDEMİR ASAF"


YUVARLAĞIN KÖŞELERİ  "ÖZDEMİR ASAF"


Aşka gönül ile düşersen yanarsın.

Zeka ile düşersen kavrulursun.

Akıl ile düşersen çıldırırsın.

Duygu ile düşersen gülünç olursun.

Aşka düşmezsen kalabalığa karışırsın, ezilirsin.

Sersem sersem bakınıp durma bir yol seç.

KIRMIZI

Resim alıntıdır.

Mevlana "Ben'im Ancak"

Mevlana "Ben'im Ancak"


Demedim mi sana, gitme oraya; seni tanıyan, bilen ben'im ancak; 
MevlanaŞu yokluk serabında hayat pınarın ben'im.
Kızıp uzaklaşsan da yüzyıllık yola gitsen, sonunda dönüp gene bana gelirsin;
Son durağın ben'im demedim mi?
Demedim mi sana, dünyanın süsüne razı olma;
Senin razı olacağın otağın ressamı ben'im ancak.
Demedim mi sana deniz ben'im, sen bir balıksın;
Karaya gitme; arı duru denizin ben'im ancak.
Sana, kuşlar gibi tuzağa gitme;
Haydi gel, kolundaki kuvvet ben'im demedim mi?
Demedim mi sana, keserler yolunu, soğuturlar seni;
Ateşin, coşkun, sıcaklığın ben'im ancak.
Demedim mi, yakıştırırlar sana kötü kötü sıfatlar; sen olursun kaybeden;
Halbuki sıfatlarının kaynağın benim ancak.
Demedim mi sana; "kulun işi gücü hangi sebeple düzene girer acaba?" deme;
Sebepsiz, cihetsiz yaratıcı ben'im ancak.
Gönlünde bir ışık varsa bil bakalım, nerede evinin yolu;
İlahi huyluysan eğer, bil ki ev sahibin, efendin ben'im ancak.

Resim alıntıdır.

16 Mayıs 2015 Cumartesi

Bamyanın 9 Faydası!!! Bamyanın Faydaları Nelerdir?

Bamyanın 9 Faydası!!! Bamyanın Faydaları Nelerdir?


Bamyanın faydalarını saymakla bitiremeyiz. Sonbaharda taze olarak kışın da dondurulmuş olarak hazırlanan bamyalar pişirilip tüketilebilir. Yaz kış demeden bamya pişirip sağlıklı beslenebiliriz. Domates soslu zeytinyağlı bamya tarifi için tıklayınız.

Bamyanın 9 Faydası;


  1. Kalp hastalığı riskini azaltır ve sindirim sistemi ile vücuttan dışarı zararlı toksinlerin atılmasını sağlar,
  2. İçeriğindeki lifler sayesinde kabızlık giderici özelliğe sahiptir,
  3. İçeriğindeki yüksek lif oranı sayesinde tokluk hissi uyandırır ve kilo vermek isteyenler için ideal bir sebzedir,
  4. Bamyanın içerisinde buluna C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir, soğuk algınlığı ve öksürüğe karşı doğal bir ilaçtır,
  5. B vitamini ve K vitamini içermektedir. Kanın pıhtılaşması ve kemiklerin güçlenmesinde etkilidir,
  6. Kanser ve ülseri önlemede etkilidir.
  7. Cildin sağlıklı olmasını sağlar, retinayı korur ve katarakt oluşumunu engeller,
  8. Kuru ve güçsüz saçlara iyi gelir,
  9. Astıma iyi gelir, lif bakımından zengin olduğundan diyabeti önler.

Kaynak: www.faydalarizararlari.com

8 Mayıs 2015 Cuma

Keten Tohumunun Faydaları Nelerdir? Keten Tohumunun 7 Faydaları!!! Keten Tohumunun Zayıflamaya Etkisi Var mıdır?

Keten Tohumunun Faydaları Nelerdir? Keten Tohumunun Zayıflamaya Etkisi Var mıdır?


Keten tohumunun içeriğinde omega 3 ve omega 6 yağ asitleri bulunmaktadır. yeterli miktarda balık tüketemediğini düşünenler keten tohumu tüketebilirler. Keten tohumunu özellikle salata, yoğurtlu mezeler ve ev yapımı ekmeklerde kullanabilirsiniz.


Keten Tohumunun 7 Faydaları;

  • Mide bağırsak rahatsızlıklarına iyi gelir,
  • Bağırsakları yumuşatabilir ve kabızlığa iyi gelir,
  • Kalp damar hastalıklarına karşı etkilidir,
  • Kan-şeker seviyelerini düzenler,
  • Menapoz dönemindeki bayanlar için faydalıdır ve menapoz ile gelen rahatsızlıklara karşı etkilidir.
  • Romatizmal rahatsızlıklara ve ağız içindeki yaralara iyi gelir,
  • İçeriğindeki lifler sayesinde enerji verir ve tokluk hissi uyandırarak zayıflamaya yardımcı olur.

Keten tohumu nasıl tüketilebilir?

Keten tohumu öğütülerek toz halinde tüketilebilir. Bir yemek kaşığı ağza alınıp su içilebilir. Günlük bir yemek kaşığından fazla tüketilmesi tavsiye edilmez. Yoğurt, salata, müsli, pasta, ekmek gibi unlu ürünlere eklenerek de kullanılabilir.

Keten tohumunun kullanımı diyabet ilacı, tansiyon ilacı, kan sulandırıcı ilaç kullananlara, küçük çocuklara ve hamilelere önerilmez.


Kaynak: www.iyilikguzellik.com,www.faydalarizararlari.com

6 Mayıs 2015 Çarşamba

ÜMİT YAŞAR OĞUZCAN DAĞ ŞİİRİ

Merhabalar bu gün hayata dair günceler de şiir vaktidir dedim ve lise yıllarında haberdar olduğum Ümit Yaşar Oğuzcan' nın Dağ Şiiri' ne blogum da yer vermek istedim. Bazılarımız bu şiiri biliyordur belki de bazılarınız yeni tanışacaktır ama eminim ki Ümit Yaşar Oğuzcan' nın Dağ Şiiri' ni okuduğunuzda mest olacaksınız. Okuyacağınız şiirden de anlaşılacağı üzere Ümit yaşar Oğuzcan şiirlerinde aşk, ayrılık, özlem temalarına yer vermiştir. Büyük oğlunun ölümü ile şiirlerinde acı ve ölümün yoğunluğunu da işlemiştir. Duygu yüklü şiirlerin şairi Ümit Yaşar Oğuzcan.

Aşkların sevgilerin en büyüğü yüce yaradana...









Kaderde senden ayrı düşmek de varmış
Doğrusu bunu hiç düşünmemiştim...
Seni tanımadan
Hele seni böyle deli divane sevmeden
Yalnızlık güzeldir diyordum
Al başını, kaç bu şehirden
Ufukta bir çizgi gibi gördüğün dağlara
Rüzgarın iyot kokularını taşıdığı denizlere git
Git gidebildiğin yere git diyordum
Oysa ki, senden kaçılmazmış
Yokluğuna bir gün bile dayanılmazmış
Bilmiyordum...

Yine de dayanmaya çalışıyorum işte
Bir kır çiçeği koparıyorum gözlerine benzeyen
Geçen bulutlara sesleniyorum ellerin diye
Rüzgar güzel bir koku getirmişse
Saçlarını okşayıp getirmiştir diyerek avunuyorum
Yaşamak seninle bir başka zamanı 
Bir başka zamanda seni yaşamak
Her şeyden önce sen
Elbette sen
Mutlaka sen
İster uzaklarda ol
İster yanı başımda dur
Sen ol yeter ki bu zaman içinde
Ben olmasam da olur
Seni bir yumağa sarıyorum yıllardır
Bitmiyorsun
Çaresizliğim gün gibi aşikar
Su olup çeşmelerden akan güzelliğin
İnceliğin ışık ışık yüzüme vuran
Sen güneş kadar sıcak
Tabiat kadar gerçek 
Sen bahçelerde çiçekler açtıran
Sudan, havadan, güneşten yüce varlık
Sen, o tek sevgi içimde
Sen o görebildiğim o tek aydınlık

Bir nefes de benim için al
Havasızlıktan öldürme beni
Bulutlara, yıldızlara benim için de bak
Susadım diyorsam
Bir yudum su içmelisin
Ben yorulduysam sen uyumalısın
Ellerim sevilmek istiyor
Saçlarım okşanmak istiyor
Dudaklarım öpülmek istiyor
Anlamalısın.

Ağaçların yeşili kalmadı
Gökyüzünün mavisi yok
Bu dağlar o dağlar değil
Rüzgarın kekik kokusu yok
Kim bu çaresiz adam
Bu kan çanağı gözler kimin
Kaç gecedir uykusu yok
Gündüzü yok
Yok
Yok
Anladım
Sensiz yaşanmaz bu dünyada
İmkanı yok.


ÜMİT YAŞAR OĞUZCAN DAĞ ŞİİRİ

30 Nisan 2015 Perşembe

Çileğin 15 Faydası!!! Çileğin Faydaları Nelerdir?

Çileğin 15 Faydası!!! Çileğin Faydaları Nelerdir?


Mevsimlerden ilkbahar kuşlar ötüşmeye ağaçlar minik minik tomurcuklanıp çiçeklenmeye çoktan başladılar. Çilek mevsimi geldi tazecik mis kokulu kırmızı mı kırmızı çilekleri alıp yememek olmaz. İçeriğinde ki besin değerleri sebebiyle mevsiminde bol bol tüketmeliyiz. Özellikle gelişme çağında olan çocuklarınız varsa onlar için çok faydalı bir meyve. Meyve öğünlerinde mis kokulu kırmızı çileklere hayır demeyeceklerini düşünüyorum. Çileği meyve öğünlerinde, pastalarınızda, pudinglerde kullanabileceğiniz ilgi çekici güzellikte vitamin dolu bir meyve. Çilekli milföy pasta yaparak da sevdiklerinizi mutlu edebilirsiniz.

Çileğin faydaları o kadar çok ki bir kaçını maddeler halinde bulabilirsiniz.

1. Çilek ağız kokusunu giderir,
2. Diş etlerini güçlendirir,
3. Ağız yaralarına iyi gelir,
4. Cildi nemlendirerek tazelik ve güzellik verir,
5. Sakinlik hissi verir, depresyondan korur,
6. Kan temizleyici özelliği vardır,
7. C vitamini içeriği ile bağışıklık sisteminin güçlenmesini destekler,
8. Göz sağlığını korur,
9. Lif içeriği sayesinde kabızlık için etkilidir, idrar söktürücüdür,
10. Düzenli tüketildiğinde kalp sağlığını korur, kalp krizi riskini azalttığı düşünülmektedir,
11. Magnezyum içeriği sayesinde kemik sağlığını korur,
12. Potasyum ve antioksidan içeriği sayesinde kan basıncını düzenler ve inmeye karşı korur,
13. Su içeriği yüksektir susuzluğa iyi gelir,
14. Lif içeriği yüksektir ve düşük kalorili olduğundan diyetlerde tercih sebebidir,
15. Kötü kolesterol seviyesini düşürür, damar sağlığına iyi gelir.

Ayrıca yüksek tansiyonu olanlara kök ve yapraklarından yapılan çayın iyi geldiği düşünülmektedir. Çileğin zararları var mıdır derseniz bazen alerjiye sebep olabilir. İyi yıkanıp tüketilmelidir.

Günde 100 gram çilek tüketildiğinde vücudumuza sağladığı faydaları biliyor musunuz? Çileğin içerdiği besin değerleri;

  • 0 kolesterol,
  • 37 kalori,
  • Karbonhidrat,
  • Fosfor,
  • Protein,
  • Lif,
  • E vitamini,
  • C vitamini,
  • Kalsiyum,
  • Magnezyum,
  • B1, B2, B3, B6 vitaminlerini içermektedir.

23 Nisan 2015 Perşembe

23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı

23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı



Eskiden tüm okullarda bayramlar coşkuyla kutlanırdı. Bana mı öyle geliyor yoksa eskiden okulların tören alanında veya semtin tören alanında tüm okullar öğrencileri ile toplanır, öğrenciler en güzel şiirleri okurdu, gösteriler, yürüyüşler düzenlenir bandolar çalınırdı. Yerel halk, gösteride çocukları olanları saymıyorum bile zaten onlar çocuklarının övüncüyle daha bir sevinçli katılırlardı bu törenlere. Tören alanında bando eşliğinde çocuklar ellerinde Türk bayrağıyla yürürken esnaf ve halk el sallar onları alkışlardı.

Bu bayramlarla bu törenlerle daha bir mutlu daha bir coşkuluyduk, içimiz kıpır kıpırdı sanki eskiden. Eskiden diyorum çünkü bundan yaklaşık yirmi sene kadar önceydi bunlar çocuktuk biz. Bu tatları yaşayanlar çocuklarını götürebilecek onlara da bu coşkulu 23 Nisanları gösterebilecek bir yer bulamıyorlar artık okullar kendi bünyelerinde 23 Nisan Ulusal egemenlik ve çocuk bayramından bir gün önce kutlamalarını yapıyor o güne bir şey kalmıyor. Bazı istisnai okullar var sanırım eski "23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı" büyüsünü yakalamayı isteyen ve öğrencilerine coşkulu kutlamaları yaşatan. Bunlarda bir elin beş parmağını geçmeyecek kadar az. Eski coşkulu mutlu çocukluk bayramlarımıza kavuşmak ve çocuklarımıza da yaşatmak ümidiyle...

Nice coşkulu bayramlar kutlamak dileğiyle hayata dair günceler blogumda  bir 23 Nisan dörtlüğüyle 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramınız kutlu olsun diyorum.  

23 Nisan

Nasıl sevinmez insan?
Bugün 23 Nisan.
Bak süslenmiş dört bir yan
Yaşasın 23 Nisan.

Millet meclisi kurduk
Düşmanı yurttan kovduk
Özgürlüğe kavuştuk
Yaşasın 23 Nisan.

Egemenlik ulusun
Sen bir Türk oğlusun.
Yurdumuzu korursun
yaşasın 23 Nisan.

Bugün gençlik günüdür.
Türklerin düğünüdür.
Ulusumuzun ünüdür.
Yaşasın 23 Nİsan.
                 Sami TUNCA